2月2日A股碰到大幅转机，沪指一度下探至4002.78点，不少投资者账户单日缩水，追高的题材股径直被套，握仓堕入“涨不动、跌得快”的无语；2月3日阛阓探底回升，沪指收报4067.74点，资金尾盘回流，阛阓对牛市的预期再次升温。好多散户齐在盼牛市，可真到牛市来了，反而更容易亏钱——追高被套、拿不住牛股、庸碌换股踏空，中枢原因便是莫得守住商业纪律。

淌若接下来A股厚爱走牛，毋庸纠结复杂的技能计算，死记老股民代代传的“进有七不买，出有三不卖”，就能逃匿90%的坑，稳稳拿住牛市收益。这套口诀不是玄学，而是A股30年牛熊走势转头出的实战纪律，联结历史数据与现时阛阓环境，每一条齐有明确的操作边界，今天用大口语讲透，让你牛市不迷途、盈利不回吐。

一、先明确：牛市更要守纪律，历史数据给论断

复盘A股2007年、2015年、2020年三轮大牛市，散户蚀本的中枢原因高度一致：70%的东谈主亏在盲目追高买错股，20%的东谈主亏在提前卖出牛股，只剩10%的东谈主能守住纪律赚到大钱。牛市行情普涨会粉饰风险，一朝节拍踏错，回调时蚀本幅度远超触动市。

历史规章涌现：牛市中撤职“七不买三不卖”的投资者，平均收益率比盲目操作的散户跳跃3-5倍，且最大回撤终结在15%以内，远低于阛阓平均30%的回撤水平。现时沪指守住4000点要津因循，60日均线保握朝上，若后续放量打破4100点压力位，牛市趋势将进一步阐发，此时提前吃透商业纪律，才能收拢干线行情。

二、进有七不买：牛市买股避坑，这7类股坚决不碰

1. 暴涨过的高位股不买

股价短期翻倍、涨幅远超板块均值的高位股，主力收成丰厚，随时可能砸盘出货。2015年牛市中，不少高位题材股见顶后跌幅超70%，即便牛市延续，也难再改革高。牛市要作念的是布局低位干线龙头，而非接盘高位泡沫。

2. 高位放量滞涨股不买

股价处于高位，成交量大幅放大但价钱不涨，换手率超15%，阐扬主力在黝黑出货，上方抛压极大。证券阛阓研报数据涌现，这类口头后续10个往来日着落概率达81%，牛市中接盘这类股票，大致率被套在山顶。

3. 利好出尽的股票不买

利好音问公开后，股价照旧提前上升，利好落地便是出货时机。牛市中资金博弈预期，利好完毕后莫得新的催化，股价大致率回调，不要被公开利好诱惑追高。

4. 大幅除权的股票不买

高送转大幅除权后，股价看似变低，尊龙国际实则是数字游戏，主力常期骗除权后廉价假象出货。除权股填权概率极低，牛市中也难有握续行情，坚决逃匿。

5. 基本面有问题的股票不买

功绩蚀本、财务作秀、鼓吹大额减握、被监管立案的股票，哪怕短期跟风上升，也随时可能爆雷。牛市是优质股的主场，问题股即便反弹，也仅仅好景不长，踩雷后很深重套。

6. 长久横盘无主力的股票不买

股价长久横盘、成交量十分萎缩，阐扬莫得主力资金崇敬，枯竭上升能源。牛市资金会集会流向干线板块，横盘股会被角落化，即便大盘上升，也难有起色，奢华牛市行情。

7. 走势不端的控盘股不买

K线庸碌出现长高下影线、走势像心电图，多为主力高度控盘但无法出货的迹象，随时可能碰到瀑布杀。这类股票波动极大，牛市中也莫得正经收益，泛泛投资者不要碰。

三、出有三不卖：牛市拿住牛股，这3种情况坚决不卖

1. 均线多头胪列、趋势未坏不卖

5日、10日、30日均线多头胪列且朝上发散，股价沿均线稳步上升，阐扬上升趋势圆善。牛市中均线是强因循，唯一不有用跌破要津均线，就坚贞握有，不要被小幅触动洗盘出局。

2. 功绩握续增长、赛谈景气不卖

公司功绩衔接两个季度高增，所属赛谈处于策略支握、资金流入的高景气方针，阐扬基本面因循股价上升。牛市是功绩与估值双升的行情，优质成长股会不休改革高，提前卖出会踏空主升浪。

3. 主力资金握续流入不卖

个股主力资金衔接3个往来日净流入，星空app下载北向资金同步加仓，阐扬主力看好后续行情，正在握续布局。牛市中资金为王，有资金加握的股票会握续上升，不要松开卖出。

四、牛市实操冷落：3条铁律，联结纪律稳盈利

第一条：信守七不买，逢低布局干线龙头

该作念的事

1. 对照七不买清单筛选个股，逃匿高位、问题、无主力的股票，聚焦半导体、东谈主工智能、光伏等高景气干线；

2. 牛市回调是契机，指数回踩4050-4067点因循位、个股回踩10日均线时，分批低吸干线龙头，不追高；

3. 优先选拔功绩预增、估值合理、筹码集会的个股，相宜三不卖条目后坚贞握有。

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❌ 不该作念的事

1. 不打破纪律买高位股、问题股，哪怕阛阓心扉再狂热，也不碰清单外的股票；

2. 不盲目追涨早盘快速拉升的个股，恭候回踩阐发后再入场；

3. 不买流动性差的小盘股，牛市中大盘龙头股更稳健，流动性实足。

第二条：扩充三不卖，分批止盈不踏空

该作念的事

1. 相宜三不卖条目的个股，成就10日均线为止盈线，不跌破就握有，享受主升浪收益；

2. 盈利达20%-30%时，分批止盈50%仓位，锁定利润，剩余仓位继续博弈后续上升；

3. 牛市中期可适应加仓相宜三不卖条目的个股，扩大收益，仓位终结在7-8成。

❌ 不该作念的事

1. 不因为小幅触动蹙悚卖出，牛市回调是洗盘，不是趋势回转；

2. 不野心死扛，个股跌破要津均线、主力资金流出、功绩不足预期时，果决清仓；

3. 不庸碌换股，牛市中守住一只优质牛股，收益远超庸碌追涨杀跌。

第三条：紧盯要津点位，趁势转机仓位

该作念的事

1. 沪指站稳4000点、打破4100点压力位，保握中高仓位，聚焦干线布局；

2. 指数回调至4000点因循位，加仓优质标的；跌破4000点且3日不收回，减仓至5成以下；

3. 每周复盘握仓，剔除不相宜三不卖条目的个股，替换为更优质的干线标的。

❌ 不该作念的事

1. 不悦仓梭哈单一股票，单一标的握仓不高出总资金的20%，散布风险；

2. 不逆势操作，指数破位时不盲目抄底，恭候企稳信号；

3. 不忽视策略与资金信号，央行收紧流动性、主力资金大幅流出时，实时缩短仓位。

五、常见误区：牛市别踩这4个坑

误区一：牛市闭着眼买齐能赚

牛市普涨仅仅阶段性行情，后期会严重分化，不相宜七不买的股票，牛市后期跌幅远超大盘，盲目买入依然会蚀本。

误区二：牛股拿不住，小赚就卖

好多散户赚10%就卖出，错事后续翻倍行情。相宜三不卖条目的牛股，要坚贞握有，用均线终结止盈，不松开下车。

误区三：追涨杀跌，庸碌换股

牛市中庸碌换股会增多往来资本，还容易踏空干线，守住优质标的，比庸碌操作更收成。

误区四：加杠杆博收益

杠杆是双刃剑，牛市回调时，杠杆资金会被强制平仓，导致本金大幅蚀本，泛泛投资者坚决毋庸杠杆。

六、结语

牛市是收益的放大器，亦然风险的放大镜，莫得纪律的投资，最终只会猝然往复。“进有七不买”帮你逃匿高位罗网、问题个股，守住本金安全；“出有三不卖”帮你拿住牛股、吃满主升浪，锁定牛市收益。

现时A股4000点因循褂讪，牛市预期徐徐升温，提前吃透这套商业纪律，不追高、不杀跌、不踩雷，才能在牛市中稳稳盈利，不亏负行情。记着：牛市收成靠的不是运谈，而是铁一般的往来纪律。

免责声明

本文基于A股历史牛熊走势、2026年2月3日阛阓行情数据、公开行业研报整理，仅为投资纪律共享与操作想路参考，不组成任何投资冷落、个股推选或往来携带。A股阛阓受策略、资金、心扉等多重身分影响，牛市趋势存在省略情味，投资者需联结自己风险承受才调孤独决议，审慎往来，严格成就风险终结方法，据此操作盈亏惬心，风险自担。

话题商酌

你在过往牛市中有莫得踩过“七不买”的坑？你手里的股票相宜“三不卖”的条目吗？牛市驾临你会信守纪律如故无邪操作？接待在挑剔区共享你的资格和操作野心，一齐探讨牛市收成提醒！